Horizons

  A l'automne, de belles promenades dans la campagne.   Chères amies lectrices,  L'automne, nous offre une magnifique palette de couleurs.  Pourquoi ne pas profiter de belles promenades dans la campagne, en pleine nature : sentiers, chemins bordants des champs ou des ruisseaux, forêts ? A bientôt. Nad.  

  Les haikus, poèmes japonais.   Chères amies lectrices, Au début de cette semaine, j'ai publié trois haikus de différents poètes japonais. Les haikus sont des poèmes dédiés uniquement aux saisons. Inventée au XVII ème siècle, cette forme de poésie japonaise est composée de 17 mores de trois segments (5-7-5).  En occident, ils ne sont connus que depuis le début du XXème siècle. Un haiku tient sur une ligne verticale au Japon et ici sur trois lignes horizontales. Nous devons cette forme de poésie, au... [Lire la suite]

  La marche nordique.   Chères amies lectrices, Depuis le milieu des années deux-mille, la marche nordique est devenue, en France, comme dans de nombreux autres pays, un sport très apprécié. A l'origine, dans les années 1920, ce sport était pratiqué par les athlètes des pays scandinaves. C'était surtout les skieurs de fond qui s'y adonnaient, après l'hiver, quand la neige avait fondu. La technique de la marche nordique est très similaire à celle du ski de fond. Equipé de bâtons, monobrins ou multibrins, le marcheur... [Lire la suite]

  Quelques citations de Coluche. Clin d'oeil aux années 70.   "C'est pas parce qu'ils sont nombreux à avoir tord, qu'ils ont raison."   "La victoire est brillante, l'échec est mat."   "Je ne suis ni pour, ni contre, bien au contraire."  

    Proverbe africain : " L'homme jeune marche plus vite que l'ancien.  Mais l'ancien connait la route."  

  La pomme, bonne pour notre santé, proverbe anglais !   Chères amies lectrices, "An apple a day, keeps the doctor away !" C'est ce que dit un proverbe anglais : une pomme par jour, éloigne le médecin pour toujours. En effet, la pomme est connue pour faciliter le transit intestinal. Elle réduit, aussi, les risques de cancer. Elle contient peu de calories, elle est donc une excellente alliée pour les régimes. A bientôt. Nad.      

    Citation : Le Petit Prince, Saint Exupéry    "Si tu aimes une fleur qui se trouve dans une étoile, c'est doux, la nuit, de regarder le ciel. Toutes les étoiles sont fleuries."

  L'huile essentielle de menthe poivrée et ses bienfaits.   Chères amies lectrices, La menthe poivrée a de nombreuses vertues, comme par exemple, calmer les douleurs ou les démangeaisons. Elle est très souvent utilisée pour lutter contre les migraines ou les nausées.  C'est une bonne idée de l'emporter avec soi quand on voyage car elle est connue pour ses propriétés apaissantes lorsque l'on souffre du mal de mer ou que l'on se sent mal en voiture. A bientôt. Nad.   PS : avant de l'utiliser, s'informer... [Lire la suite]

Randonnée à vélo.   Chères amies lectrices, Nous avons la chance d'habiter dans un superbe pays. Le vélo est un bon moyen de le découvrir. En cette période estivale, nous pouvons partir à bicyclette, seules ou en famille, visiter un site historique, un lieu inédit ou bien encore profiter de la nature et de ses magnifiques paysages, que ce soit près de chez nous ou sur le lieu de nos vacances. Alors, bonne randonnée à vélo... A bientôt. Nad. PS : n'oublions pas les mesures de sécurité !

    Méditation sur la vie par Marcel Proust.   "Tâchez de garder toujours un morceau de ciel au dessus de votre vie."   Marcel Proust. A la recherche du temps perdu, Du côté de chez Swann.