montagne

remp   L'huile essentielle de pin sylvestre, comme une balade en forêt...   Chères amies lectrices, L'huile essentielle de pin sylvestre est idéale pour la diffusion. Dans la pièce de votre choix, placez votre diffuseur, remplicez-le d'eau et versez quelques gouttes d'huile essentielle de pin sylvestre. Attendez environ dix minutes, son odeur remplira votre pièce, tout en dégageant un parfum agréable. En plus de ses propriétes assainissantes, l'huile essentielle de pin sylvestre vous apportera, sans doute, un moment... [Lire la suite]

  La marche nordique.   Chères amies lectrices, Depuis le milieu des années deux-mille, la marche nordique est devenue, en France, comme dans de nombreux autres pays, un sport très apprécié. A l'origine, dans les années 1920, ce sport était pratiqué par les athlètes des pays scandinaves. C'était surtout les skieurs de fond qui s'y adonnaient, après l'hiver, quand la neige avait fondu. La technique de la marche nordique est très similaire à celle du ski de fond. Equipé de bâtons, monobrins ou multibrins, le marcheur... [Lire la suite]